Logo
Николай Семёнов @nikolai_semenov • 1 мс. назад
Вы даже не представляете, как я смеюсь уже два часа, почему я так смеюсь?🤣
Я решил посмотреть, какие запросы люди задают обо мне в Яндексе. Удивительно, насколько люди любопытны и стараются узнать обо мне больше🤣!
Некоторые запросы оказались неверными, а некоторые я даже не смог найти сам.
Но среди них было столько забавных и неожиданных запросов, что я не могу перестать смеяться🤣

#смех #блог #блогер #спортсмен #запросы #яндекс #тверь #москва
Николай Семёнов @nikolai_semenov • 2 мс. назад
Решил поискать в интернете статьи о себе и был приятно удивлен их количеством. Выражаю благодарность журналистам и авторам за освещение моей деятельности и истории, так как это вдохновляет на новые достижения. Ваше внимание очень ценно, и я благодарен за поддержку. Призываю делиться мнениями и оставлять комментарии для дальнейшего роста. Призываю беречь себя и следить за обновлениями.

#новости #блог #блогер #спортсмен #актёр #сми #николайсемёновспортсмен
Николай Семёнов @nikolai_semenov • 2 мс. назад
Меня показывают в новостях и по телевизору, рекомендую к просмотру
Я тренер по воркауту, известный своими мастер-классами и тренировками. Моя миссия — помогать людям становиться лучше как физически, так и духовно.

На каждой тренировке я делюсь не только техникой, но и своей философией воркаута, которая основана на дисциплине, упорстве и стремлении к самосовершенствованию. Моя цель — раскрыть потенциал каждого ученика, даже если он поначалу неуверен в себе. Я помогаю им преодолеть страхи и сомнения, показывая, что они способны на большее.

#новости #сми #николайсемёнов #тренер #спорт
Николай Семёнов @nikolai_semenov • 2 мс. назад
?
Watcher ? @administrator • 2 мс. назад
Толково придумано...
Николай Семёнов @nikolai_semenov • 2 мс. назад
Как мотивировать себя заниматься спортом дома:

Четкие цели: конкретные, измеримые, достижимые (например, "сбросить 2 кг за месяц, тренируясь 3 раза в неделю").

Расписание: запланированные тренировки в календаре, как важные встречи.

Комфортное место: освобожденное, проветриваемое пространство с необходимым инвентарем.

Начните с малого: 15-20 минут – уже прогресс.

Компания (онлайн): совместные тренировки с друзьями или мотивирующие онлайн-трансляции.

Хвалите себя: отмечайте достижения, даже маленькие.

#блог #спорт #блогер #тренировка #тренер
Николай Семёнов @nikolai_semenov • 2 мс. назад
Хейтеры – это люди, возможно, не способные реализовать собственные амбиции, поэтому критикуют других. Причины хейта разнообразны: зависть к успехам, стремление привлечь внимание путем провокаций и негативных комментариев, часто виртуальных по своей природе. Такие действия отвлекают внимание от их собственных неудач.

Важно помнить, что мнение хейтеров не определяет ценность человека. Стоит сосредоточиться на любимом деле. Позитив, которым вы наполняете свое творчество, перевешивает любой негатив.

#блог #блогер #фото #хейтеры #рекомендации #пост #xwik #николайсемёновспортсмен
Николай Семёнов @nikolai_semenov • 2 мс. назад
Как добиться больших успехов?
Твои слабости не делают тебя слабым. Слабым ты делаешь сам себя, когда пытаешься отрицать их и бояться. Принимая свои слабости, ты знакомишься с ними, а следовательно, знакомишься с собой и становишься на шаг ближе к той версии себя, которую хочешь видеть.
Одно отжимание лучше, чем совсем не тренироваться. Одна минута практики на гитаре лучше, чем совсем ничего. Одна минута чтения книги лучше, чем никогда к ней не прикасаться. Лучше сделать меньше, чем надеешься, чем не сделать совсем.
#блог #блогер #николайсемёновспортсмен
Николай Семёнов @nikolai_semenov • 3 мс. назад
Если вы стремитесь укрепить свои руки и развить их силу, то вы попали по адресу.
Приветствую вас, начинающие спортсмены! Если вы стремитесь укрепить свои руки и развить их силу, то вы попали по адресу. Я, как опытный тренер, хочу поделиться с вами несколькими ключевыми нюансами, которые помогут достичь желаемых результатов. Первоначально начнем с разогрева. Подготовьте свои мышцы к нагрузкам с помощью простых упражнений: круговые движения плечами и сгибание рук в локтях. Это поможет избежать травм.
#блогер #тренер #спортсмен #николайсемёновспортсмен #рекомендации #тверь #москва #блог
Николай Семёнов закрепила этот пост
Николай Семёнов @nikolai_semenov • 3 мс. назад
Меня зовут Николай Семёнов, и я рад приветствовать в этой замечательной социальной сети😍

Мой официальный сайт - https://nikolai-semenov.ru...

Ознакомиться с моей биографии можно по ссылке в СМИ
https://russia24.pro/mosco...

Я являюсь медийной личностью, и мои профессиональные интересы охватывают широкий спектр: я актёр, тренер, блогер, спортсмен, резидент и одновременно предприниматель. Каждый день я стараюсь развиваться и вдохновляться новыми идеями. #рекомендации #блогер #николайсемёновспортсмен #блог
Николай Семёнов @nikolai_semenov • 3 мс. назад